Técnica feita com movimentos suaves e firmes por todo o corpo ou regiões de maior tensão. Proporciona alívio do estresse e ansiedade, além de diminuir dores musculares. É feita com óleos ou cremes associados à aromaterapia.
O relaxamento traz uma sensação de bem-estar que pode perdurar por dias. Por ativar o sistema linfático, o corpo elimina toxinas prejudiciais ao organismo e, assim, melhora sua saúde como um todo. Os benefícios psicológicos são os mais procurados por quem escolhe uma massagem relaxante.